人生は正直だとつくづく思い知ります。
ここ数カ月、いろいろと体を動かして″はげむ″こと多くて、それでも昔と違って楽しむ部分も大きいので夢中になってました。
先日、風呂の脱衣場の床張り替え工事だったのですが、クッションフロアだけの張り替え交換なので、いたって簡単なつもりで・・・
侮ったのは、排水口、洗面や洗濯機置き場回りなど、既存の状態はまちまちで、結構窮屈な部分もあり、
″普段あまりしない姿勢″の作業カ所で、普段使わなくなった筋肉を作動させた結果なのでしょうか？
これはギックリ腰の一種だと思います・・・。
人生、あまり経験したことのない強い筋肉痛を腰の一部に発症し、夜も眠れない状態に・・・
今、この段階でも治癒せず、、、、次の作業にも進めない、この苦痛！
なので、こんな風にワープロをいじる時間になってます。
まぁ、自分がバカなんですが、工事作業もある種スポーツと同じで筋肉使いますから、日頃からメンテナンスして、いい状態を保たないといけない。ましてもう高齢者の入口をくぐったわけですし
ただ、思えば、こんなトラブルも幸せの内で、こういう″警告″を出してもらえる内はいいのかな、、、と、
ものごと、そういうふうに考えると、ストレスも消えていきます。
